想要拥有凹凸有致身材吗?现在就告诉你一些更经济、更有效又安全的方法。但是同时你也要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式。
  　

　　丰胸饮食

　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。